La Gestalt-thérapie a pour objectif d’élargir le champ des possibles, de favoriser les échanges avec des êtres ou des environnements différents et de récupérer nos capacités de choix. Elle ne cherche pas à expliquer les origines de nos difficultés « le pourquoi », mais plutôt  de mettre en lumière à travers « le comment » nos ressources ou nos inhibitions ou nos évitements afin de pouvoir expérimenter de nouvelles solutions. 

La Gestalt-thérapie est une méthode intégrative, elle tient compte des dimensions corporelles, émotionnelles, mentales, et spirituelles. Sa vision unitaire bouscule la vision traditionnelle occidentale d’une personne séparée, isolée et soumise aux aléas extérieurs et cherchant à maîtriser par le savoir et le pouvoir. Nous sommes dans un paradigme de champ où l’individu fait partie d’un ensemble, d’un système relationnel. Ainsi chaque personne est spécifique et son fonctionnement sera exploré et explicité de manière unique.

Nous donnons de l’importance à l’expérience et à l’éprouvé de chacun dans le ici et maintenant. Ainsi le questionnement sur le sens de la vie pourra en découler. Le thérapeute n’est pas vu comme un expert, mais il fait partie de l’environnement et il participe à la situation. Il s’agira d’une co-construction permettant une transformation.